Tips voor een tip-top thuiswerkplek

1. Vind de juiste plek

Kies een rustige ruimte in uw huis waar u ongestoord kunt werken. Dit kan een aparte werkkamer zijn, uw slaapkamer of een hoek van de woonkamer. Heeft u weinig ruimte, dan is creativiteit geboden. Denk aan een inklapbaar wandbureau, een verrijdbaar bureau of een (inbouw)kast met deur.

Stimuleer creativiteit en innovatie door uw werkplek thuis te decoreren met planten, kunst of gekleurde muren.

2. Investeer in ergonomie

Voorkom rug-, nek- en schouderklachten met ergonomisch meubilair.

• Gebruik een goede bureaustoel, die in hoogte verstelbaar is. Stel deze zo in, dat uw knieën een hoek van 90 graden maken en uw voeten plat op de grond rusten. Leg uw ellebogen ontspannen op uw armleuningen terwijl u werkt. Een goede bureaustoel heeft daarnaast een lendensteun om uw onderrug te ondersteunen en een rugleuning die uw rug volgt, van uw onderrug tot aan uw schouders.
• Stel uw bureau op de juiste hoogte in. Zorg dat uw armen in een horizontale positie liggen als u typt.
• Plaats uw monitor op ooghoogte.
• Beweeg daarnaast regelmatig en varieer uw houding tijdens computerwerk. Las elk half uur korte pauzes in van 1 tot 2 minuten.

   

3. Houd kantoorbenodigdheden bij de hand

Zorg dat u alle benodigde kantoorartikelen binnen handbereik hebt, zoals pen, papier, notitieblok, nietmachine en perforator. Dit bespaart tijd en verhoogt uw productiviteit.

4. Zorg voor goede verlichting

Zorg voor voldoende natuurlijk licht in uw thuiskantoor. Dit maakt de ruimte aangenamer, bevordert de gezondheid en productiviteit, en verbetert het algehele welzijn.

Plaats uw monitor zo dat er geen direct zonlicht op uw scherm valt. De zon kan schittering veroorzaken en het moeilijk maken om het scherm te zien. Als er ramen in de buurt zijn, zet uw monitor dan haaks op de ramen om reflectie te minimaliseren.

Heeft u niet voldoende licht, licht de boel dan bij. Zorg voor een combinatie van algemene verlichting en taakverlichting. Gebruik plafondlampen, vloerlampen of wandlampen voor algemene verlichting en voeg een bureaulamp toe om uw notitieblok, toetsenbord of leesmateriaal bij te schijnen.
   

5. Organiseer met opbergoplossingen

Houd uw thuiswerkplek opgeruimd en georganiseerd met opbergoplossingen zoals ladekasten, planken of opbergdozen. Dit is met name handig als u geen aparte werkkamer heeft en bijvoorbeeld in uw slaapkamer werkt. Aan het eind van de dag bergt u alles dan binnen no time op, zodat de ruimte waarin u werkt weer zijn oorspronkelijke functie kan aannemen.

6. Gebruik een goede headset of luidsprekers

Voor telefoongesprekken en videovergaderingen is een goede headset of luidsprekerset belangrijk. Daarmee bent u goed verstaanbaar voor klanten, collega's of zakenpartners en maakt u een professionele indruk. Daarnaast kunt u anderen zelf ook duidelijk horen.

Een goede headset, eventueel met noise cancelling, kan daarnaast omgevingsgeluiden blokkeren. Zo kunt u zich beter concentreren op uw werk. Vooral in een lawaaierige thuisomgeving.

7. Productiever met een tweede monitor

Een extra monitor kan uw productiviteit verhogen, vooral als u veel verschillende dingen tegelijkertijd doet of bijvoorbeeld grafisch werk verricht. U hoeft dan minder te schakelen tussen vensters en heeft meer overzicht.

U kunt de tweede monitor naast uw opgeklapte laptop of eerste beeldscherm plaatsen. Maar als uw thuiswerkplek daarvoor geschikt is, kunt u bijvoorbeeld ook een monitorarm voor 1 of 2 beeldschermen aanschaffen. Hiermee bespaart u waardevolle bureauruimte en werkt u uw kabels netjes weg.
 
Met een goed ingerichte thuiswerkplek bent u niet alleen productiever, maar zorgt u ook voor een prettigere en gezondere werkomgeving. We wensen u veel werkplezier!

Heeft u nog vragen? Bekijk dan onze Vraag en antwoord-pagina. Hier beantwoorden wij veelgestelde vragen. Staat het antwoord op uw vraag er niet bij? Dan helpt onze klantenservice u natuurlijk graag verder.